Dit artikel is het vervolg op hoe-krijg-je-een-gevoel-van-achting-respect-en-eigenwaardeij-deel-1 Emoties worden in de eerste plaats veroorzaakt door neuro chemische processen en adaptieve informatieverwerkingsprocessen en in de tweede plaats door onvrijwillige impulsen die hun oorsprong vinden als reactie op impulsen van buiten af die gevoelens oproepen in de mens en in dieren die automatische reacties in gang zetten. Het is de impuls die de reactie veroorzaken.
Waar ontstaat motivatie door?
Motivatie bestaat uit alle factoren die in staat zijn het menselijke gedrag te veroorzaken, het in stand te houden en het te sturen. Motivatie is vandaag de dag een belangrijk element in het managen van personeel. Wat is motivatie? Motivatie is de impuls die een persoon er toe aanzet om één bepaalde actie te realiseren uit een breed scala van mogelijke acties in een bepaalde situatie bij het zoeken naar de beste situatie.
Wat is de meest intense impuls?
De meest intense impuls doe ons gedrag veroorzaakt is onze overlevingsdrang bij een levenbedreigende situatie.
Negatieve motivatie:
Een negatieve motivatie ontstaat als men verkeerd reageert op een impuls en daardoor andere personen emotioneel of lichamelijk beschadigd.
Positieve motivatie:
Een positieve motivatie ontstaat als men juist reageert op een impuls en daardoor andere personen niet beschadigd maar juist een positieve band creëert met een sociale groep.
Motivatie cyclus:
De motivatie cyclus is het proces om behoeftes te bevredigen. De belangrijkste factoren van de motivatie cyclus zijn; de staat van balans en homeostase*, de stimulatie, die behoefte genereert, de staat van spanning om aan de behoefte te voldoen, het gedrag, deze dient om de behoefte te bevredigen, de tevredenheid die ontstaat als men het bereikte evenwicht met succes in stand kan houden.
* Homeostase is het vermogen van meercellige organismen om het interne milieu in evenwicht te houden, ondanks veranderingen in de omgeving waarin het organisme zich bevindt. Door homeostase kan een organisme de functie van elk individueel orgaan aanpassen, waardoor aan de integrale behoefte van het lichaam wordt voldaan. Dit gebeurt door communicatie tussen de weefsels en organen via het zenuwstelsel of door chemische stimulatie. De chemische stimulatie gebeurt via zogeheten transmitters. Transmitters die via het bloed worden vervoerd heten hormonen en transmitters die verschillende delen van het zenuwstelsel met boodschappen verzorgen, worden neurotransmitters genoemd. Op deze manier worden onder ander de zuurgraad, het zuurstofgehalte, de bloeddruk, de suikerspiegel en de osmotische waarde (hoeveelheid opgeloste stoffen) gereguleerd. (bron Wikipedia)
Hoe kun je jezelf motiveren?
Je kunt jezelf op 2 manieren motiveren, ten eerste door inspiratie veroorzaakt door de impuls om iets te bereiken en door de wens om dit te behouden. Ten tweede door wanhoop waardoor men een impuls krijgt uit noodzaak om te overleven.
Wat moet je doen om jezelf op een effectieve manier te motiveren?
Om jezelf op een effectieve manier te motiveren moet je de motivatie uit wanhoop en inspiratie combineren.
Wat is zelfverwezenlijking?
Zelfrealisatie is in principe bereiken dat je jezelf wordt, daaruit voortvloeiend kun je alleen in de richting van zelfrealisatie komen als je volgens je eigen echte identiteit leeft.
