De eerste maanden van het jaar zijn weer voorbij en de goede voornemens zijn bij velen de deur alweer uit. Tijd om die goede voornemens te volgen die deur uit en jezelf fit te sporten voor de zomer. RunKeeper gaat je daarbij helpen!
‘Kom van de bank en ga iets doen!’ We kennen de uitspraak allemaal, maar zonder een goede coach is het moeilijk om jezelf te motiveren om ook echt te gaan sporten. Runkeep is de App die je gaat helpen je overtollige gewicht kwijt te raken. Runkeep kan bijhouden hoe lang, hard en goed je sport, want je kan namelijk ook een andere sport selecteren in deze handige App.
Ik ben één van de vele personen die zich heeft voorgenomen met de jaarwisseling wat minder bagage mee te tillen. Naast een gezond dieet hoort voldoende sport, omdat ook ik een ‘couch potatoe’ ben had ik de nodige begeleiding nodig.
Runkeeper werkt makkelijk en intuïtief, de App maakt zichzelf makkelijk duidelijk, instellingen zijn met één knop te wijzigen en Runkeeper geeft feedback door je oortjes (of uit je broekzak) als je dat graag wilt. Houdt je net als ik van muziek luisteren terwijl je loopt? Geen probleem! Runkeeper onderbreekt het liedje met een update waarin aangegeven wordt hoe goed je bezig bent en daarna gaat de track gewoon door.
Achter Runkeeper zit een sociaal netwerk van mensen die, net als jij, bezig zijn met sporten en daarbij Runkeeper gebruiken. In de forums zijn tips te vinden en daarnaast kun jij jouw resultaten naast die van andere gebruikers leggen. Mijn vrienden rennen ook met Runkeeper, de resultaten naast elkaar neerleggen voegt een leuk competitief element toe aan het sporten.
De eerste stap naar buiten moet je zelf zetten, maar elke stap daarna wordt gemeten en Runkeeper wordt je coach!
