Iedereen heeft er wel eens last van… een dagje dat alles fout gaat en er steeds negatieve gedachtes door je hoofd spoken. Echter… negatieve gedachtes trekken negatieve dingen aan. En… positieve gedachtes trekken positieve dingen naar je toe!
Positief denken:
Soms sta je ’s morgens op met het spreekwoordelijke verkeerde been en lijkt de dag een reeks van negatieve dingen, gedachtes… ellende! Negatieve gedachtes trekken helaas negatieve dingen en gebeurtenissen aan waardoor je dus in een negatieve spiraal terecht komt. Probeer dus positief te denken en negatieve dingen om te draaien naar iets positiefs. Voor je ’s ochtends opstaat probeer dan je dag eens te visualiseren hoe jij zou willen dat deze eruit gaat zien. Voel je hierbij ook gelukkig, blij, fit enz… Sta op met een lach en ga ervan uit dat het een goede dag wordt
Affirmaties/spreuken om je te helpen:
-
Als je valt raap dan telkens iets op.
-
Naast de kunst van het doen is er de kunst van het laten, de kunst te laten rusten wat er niet (meer) toe doet.
-
Zolang je in staat bent anderen te helpen ben je niet arm.
-
We zijn niet rijk door wat we bezitten, maar rijk door waar we van genieten.
-
Wat de zon doet voor bloemen, doet een glimlach voor mensen.
-
Je kunt je natuurlijk ergeren aan vanalles en nog wat, maar… je bent het niet verplicht!
- Wat niet op bijzondere momenten, maar maak van gewone momenten iets bijzonders.
Tips om positief te denken/leven:
- Denk dus positief! Zodra je merkt dat je negatief denkt, probeer dit dan om te buigen!
- Koop een positieve-gedachten-kalender of bijvoorbeeld een Happinez agenda.
- Bedenk voordat je gaat slapen wat er allemaal leuk, fijn en positief was aan de dag. Zo ga je met een positief gevoel slapen.
- Maak een lijstje met dingen waar je dankbaar voor bent in je leventje… bijvoorbeeld dat je gezond bent, leuke kinderen hebt, de mooie bloemen in de tuin. Alles mag als jij er maar blij mee bent!
Met dit artikeltje hoop ik jullie allemaal een beetje te inspireren (al is het maar een beetje) En tenslotte mijn motto:
