Iedereen kent het wel; liefdesverdriet. Hoe ga je er mee om en hoe kom je er vanaf? Met deze tips zal je zo weer van het leven genieten!
1; Sporten
Sporten is een geweldig middel tegen liefdesverdriet. Bijvoorbeeld hardlopen: Door het rennen maakt je lichaam pret-stofjes aan waardoor je je beter gaat voelen. Of probeer eens een vechtsport om je woede eruit te krijgen. (Je uitleven op een kussen wilt vaak ook wel helpen.)
2; Eten
Chocolade wordt veel gebruikt tegen liefdesverdriet. Hierdoor ga je je namelijk ook beter voelen. Maar eet niet te veel want dan voel je je dik en kom je weer in een depressie en dat is nou net niet de bedoeling!
3; Zijn/haar spullen
Doe de spullen van je ex in een doos en gooi ze weg, leg ze op zolder of dump ze desnoods bij een vriend(in). Zorg er voor dat je ze er niet zomaar bij kan pakken om.
4; Praat erover
Dit is heel belangrijk. Er zijn altijd wel goede vrienden aan wie je je verdriet kan vertellen. Vertel ze alles waar je mee zit al doe je er de hele dag over. Let wel op dat je vrienden je niet vervelend gaan vinden. Zeg desnoods sorry als je klaar bent. Je kan ook het verhaal in delen vertellen. Het ene deel vertel je bijvoorbeeld aan vriend A en het andere deel aan vriend B. Zo hoef je je vrienden minder te vertellen en raak je toch al je problemen kwijt.
5; Vergeet het
Dit is misschien moeilijk maar het is wel heel belangrijk: VERGEET HET! Je zal nooit verder kunnen gaan als je dit in je hoofd houdt. Probeer bijvoorbeeld elke keer dat je aan je ex denkt, jezelf te knijpen. Dan komt er vanzelf een negatief iets bij. Dit wil niet zeggen dat je ex een negatief persoon is, maar je zal hem/haar toch sneller vergeten.
6; LEEF!
Bekijk het van de zonnige kant: Je kan weer lekker flirten met iedereen. Leef je leven en geniet van het vrijgezellenleven. Voor je het weet ben je getrouwd en zal je leven nooit meer hetzelfde zijn.
Veel succes, je overleeft het wel!
dsfdsfd
fsda
