Lekker in mijn vel zitten en mezelf zijn!
Wat is jezelf zijn en hoe doe je dat? Enkele handzame tips als start naar een beter leven.
Een vraag die jong en oud zich weleens stelt. Het is van belang dat je jezelf goed kent en weet waar je valkuilen liggen. Maar hoe weet je dat en hoe merk je dat?
Je leert jezelf kennen door kritisch naar jezelf te kijken. Een beeld wat een ander van je heeft hoeft niet het beeld te zijn wat bij je past. Het kan zijn dat je onzeker bent maar door een ander als verwaand wordt gezien of ongeinteresseerd.
Daarnaast is het van belang dat je leert omgaan met reacties en meningen van anderen, wat wordt er van je verwacht en past dit bij jou en wil/kun je dat ook waarmaken? Niet iedereen hoeft jou leuk te vinden, ga jezelf maar na, jij vindt ook niet iedereen leuk.
Het is ook van belang dat je rust neemt en de tijd met jezelf neemt. Het is vaak een hectische drukke tijd en voor je het weet ben je weer een week verder. Plan daarom in ieder geval een moment in de week alleen met jezelf. Schrijf bv in een dagboek, doe ontspanningsoefeningen of ga lekker uitgebreid in bad. Ga dan ook na hoe je de afgelopen week hebt ervaren en waar je je goed bij voelt en waar je je minder goed bij voelt.
Je kunt je afvragen of je de dingen waar je je niet goed bij voelt moet doen. Ook waarom je het niet leuk vindt. Ga na of je daar iets aan zou kunnen veranderen.
Daarnaast kun je nagaan of er dingen zijn waar je blij van wordt mar eigenlijk nooit doet. Doe dat eens een keer wel…..
Jij bent tenslotte de baast over je eigen leven. Houdt wel in de gaten dat je jezelf wel recht in de ogen kunt kijken als het om je keuzes gaat. Hoe je omgaat met anderen en over doorzetten om een bepaald doel te bepalen zoals een diploma. Soms is het even bikkelen in het leven en kun je daarna heel trots zijn op jezelf. Succes!
Een eerste stap naar een leven vol lentekriebels…
