Bijna iedereen eet wel eens te veel. Je neemt bijvoorbeeld bij de kerstmaaltijd een extra portie of je eet een heel pak koekjes als je ‘s avonds aan het studeren bent. Maar als overeten een regelmatige en onbeheersbare gewoonte is, kan het zijn dat je Binge Eating Disorder (BED) hebt.
Mensen met Binge Eating Disorder gebruiken voedsel als een manier om met stress of andere negatieve emoties om te kunnen gaan, maar hun gedwongen manier van overeten zorgt er achteraf alleen maar voor dat ze zich nog slechter voelen. BED komt vaker voor dan Boulimia Nervosa en Anorexia Nervosa en treft een aanzienlijk aantal mannen en vrouwen. BED is te behandelen en met de juiste hulp en ondersteuning kan je leren controle uit te oefenen over het overmatige eten.
Wat is Binge Eating?
Binge Eating Disorder wordt gekenmerkt door dwangmatig overeten waarbij mensen een enorme hoeveelheid voedsel consumeren terwijl ze de controle hierover kwijtraken en geen kracht hebben om ermee te stoppen. De symptomen van BED beginnen gewoonlijk in de late adolescentie of aan het begin van de volwassenheid, vaak na een streng dieet. Een periode van binge eating duurt meestal rond de twee uur, maar sommige mensen hebben er heel de dag door last van in kortere perioden. Mensen met BED eten vaak wanneer ze geen honger hebben en blijven zelfs nadat ze vol zitten dooreten. Ze kunnen zichzelf volproppen zo snel als ze kunnen, zonder erbij na te denken wat ze eten of proeven.
De belangrijkste kenmerken van Binge Eating Disorder zijn:
- Frequente episoden van oncontroleerbare eetbuien.
- Gevoelens van enorm verdriet of boosheid tijdens of na een eetbui.
- In tegenstelling tot mensen met Boulimia Nervosa, hebben mensen met BED geen neiging om het na een eetbui ‘weer goed te maken’ door bijvoorbeeld te braken of overmatig te bewegen.
Mensen met Binge Eating Disorder strijden met gevoelens van schuld en depressie. Ze maken zich zorgen over wat de eetbuien met hun lichaam zal doen en zijn boos op zichzelf omdat ze weinig zelfcontrole hebben. Ze willen de eetbuien heel graag stoppen, maar heb niet het gevoel dat ze dat kunnen.
