Iedereen heeft weleens een sombere stemming, maar dat niet per definitie hetzelfde als een depressie. Lees hier over de symptomen en de behandeling van een depressie…
Depressie
Wat is een depressie?
Een depressie is een stemmingsstoornis, waarbij iemand zich somber voelt en nergens meer plezier aan kan beleven (anhedonie). Om van een depressie te kunnen spreken moet er aan een aantal criteria worden voldaan. Deze criteria staan in de DSM-IV classificatie.
Wat zijn de symptomen van een depressie?
Om van een depressie te mogen spreken moeten er minstens 4 van de volgende symptomen aanwezig zijn:
- gedeprimeerde stemming tijdens het grootste deel van de dag
- verstoord slaappatroon
- minder belangstelling in de dagelijkse activiteiten
- verandering van de eetlust en daarbij een verandering in het gewicht
- vermoeidheid of energieverlies, vrijwel alle dagen aanwezig
- minder actief dan normaal
- denken aan zelfmoord of aan de dood
- schuldgevoel, hulpeloosheid, vrees of bezorgdheid
- minder vermogen om zich te concentreren
- geen plezier meer kunnen hebben (anhedonie)
Verder mogen de klachten niet te verklaren zijn door een lichamelijke aandoening, moeten de symptomen iemand belemmeren in het dagelijks functioneren, er mag geen sprake zijn van rouw en de symptomen mogen niet het gevolg zijn van het gebruik van alcohol, drugs of medicijnen.
Welke andere ziektes lijken er op een depressie?
- dysthyme stoornissen: dit is een soort chronische depressie, maar de symptomen zijn minder sterk
- bipolaire stoornis: behalve depressieve buien moeten er ook manische periodes zijn, dit wordt in de volksmond ook wel een manische depressie genoemd
- schizoaffectieve stoornis: dit is een depressie waarbij er psychotische kenmerken optreden
- burn-out
-
lichamelijk oorzaken zoals bijvoorbeeld een te langzaam werkende schildklier (hypothyreoïdie) of een beginnende dementie
Hoe kun je een ddepressie behandelen?
Er zijn vele soorten behandelingen voor een depressie. De twee meest gebruikte zijn echter cognitieve gedragstherapie en antidepressiva.
Cognitieve gedragstherapie:
Hierbij leren patiënten hun eigen gedachten te beïnvloeden. Ze komen erachter dat de gedachten niet reëel zijn en ook geen functie hebben. Vervolgens kunnen ze hier positievere gedachten voor in de plaats zetten. Hierdoor is het mogelijk van een depressie af te komen.
Antidepressiva:
Antidepressiva zijn geneesmiddelen die op een chemische manier de depressie pogen te genezen. De meeste antidepressiva werken vrij goed. Een nadeel van deze medicijnen is dat het vrij lang duurt voordat de medicijnen werken (vaak wel 6 weken), maar dat de bijwerkingen al gelijk op dag 1 zitten.
Cognitieve gedragstherapie en antidepressiva hebben een beter resultaat als ze samen worden toegepast.
Er zijn ook andere behandelingsmogelijkheden, zoals bijvoorbeeld electroconvulsietherapie (shock) en andere psychologische benaderingen zoals ACT (acceptence and commitence therapy). Helaas komt het regelmatig voor dat depressies weer terugkomen na een succesvolle behandeling.
Bronvermelding:
DSM-IV criteria
