Probeert u af te vallen, maar heeft u toch trek in een lekker én verantwoord tussendoortje? Ik heb wat gezonde tussendoortjes voor u op een rijtje gezet!
- Fruit! Lekker zoet en fris.
- Een appel of banaan even in de magnetron doen met wat kaneel erover.
- Groenten zoals komkommer, (cherry)tomaten en wortels.
- Waterijsjes zijn de perfecte manier om af te koelen in de zomer.
- Salades.
- Granenrepen en muesli.
- Ontbijtkoek/kruidkoek/peperkoek.
- Smoothies.
- Yoghurt, lekker met verse stukjes fruit!
- (pistache)nootjes en rozijnen.
- Popcorn naturel (dus niet de zoute/zoete variant).
- Rijstwafels.
- Beschuit.
- Soepstengels.
- Bruin brood ipv wit.
-
Eierkoeken.
Iets gezonder
- Gebakken chips.
- Pure chocolade.
- Japanse mix.
